不安を抱えやすい人の特徴
” 物事を追求しすぎる ”
人が多いです。
何か1つの小さな不安が
生まれた時に、
それをどんどん追及して
しまう結果、
いつの間にか大きな不安に
なってしまうんですね。
いつのまにか悪循環
追及することは
悪いことではないです。
しかし、
着地点がありません。
そのためただ不安が
大きくなっていくばかりで、
そのネガティブ循環に
はまってしまうことも。
そうなると
メンタル的に苦しさを
感じてしまうことに💦
不安を増幅させない行動
” 環境や行動を変えてみる ”
ひとまず、
今いる場所から抜けるために
なんでもいいから
一歩行動を起こしてみましょう。
その不安のループから
一旦抜け出してみることで、
解消できちゃう不安は多いです。
最後に
不安を抱えがちなあなたが、
日常を少しでも
楽に過ごせるように✨
ふと思い出した時に
実践してみてくださいね🍀
でも私、もうそろそろ
根本から解消したい💦
⚡自分を変えたい
⚡同じ不安が消えない
⚡生きやすくなりたい
⚡モヤモヤを解消したい
そんな方へ、こちらをご活用ください。
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