＼即実践／周りに合わせすぎて疲れた時はこれやろう

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見失っていませんか？
「本当の自分」

周りに合わせすぎて疲れたな…
なんて思うことありませんか？

そんなあなたに、自分の想いを大切にするヒントをお伝えします！

①自分の想いに気づく

「私らしさ」とは、
他人の期待ではなく、
自分が心地よいと思える選択をすること！

それを知ることがまず大切です💗

②自分の価値観を整理する

「好き」「嫌い」を書き出して、
自分の価値観を明確にする。

自分でも気づいていない
新しい発見があるはず！

③自分の好きを選んでみる

「私はこれが好き！」と
感じるものを選択して、やってみる。

周りに流されない自分に
なっていけますよ🎵

すぐにできなくて当然。
すぐに変わらなくて当然です。

根っこから「自分らしさ」を取り戻すポイントは、
ズバリ、継続です！！

心の声を聞いて、あなたらしい毎日を始めてみませんか？

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自分の心の内観や感情整理も
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自分の行動記録や内省を
ノートに記入していくことで、
夢や目標を実現するための
道筋を作ることが出来ちゃいます。

自分の内面と向き合い、
気持ちをリフレッシュしながら、
2025年をもっと素敵な年にする準備をしましょう！